近几天有很多人反映，秋季到来浑身燥，口干口渴，眼睛干涩，鼻子干燥，皮肤干燥，皮肤角化严重……
高忠恩主任提醒大家，进入秋季干燥情况很正常，但是如果干燥过于反常，同时还伴随身体不适，这个时候一定要尽早就医查明原因，谨防干燥综合征。
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10月份李良济膏方节期间，高忠恩主任将在10月15日嵩山店膏方节，免费义诊，有干燥综合征或者风湿系统疾病的患者，可以来现场找高忠恩主任调理，千万不要错过呦~快预约吧！
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什么是干燥综合征
干燥综合征是风湿免疫科的最常见的疾病之一，发病年龄以中老年为多，40～60岁占绝大多数。且绝大多数患者为女性，占90%以上。
临床上，有很多风湿类风湿病患者，同时患有干燥综合征。
干燥综合征有哪些表现
虽然一提起干燥综合征，很多人都是一脸陌生感。今天我们就来梳理一下对干燥综合征诊断具有提示意义的症状表现。
01持续性的口干、眼干
与一般的口干、眼干不同，干燥综合征所导致的口干、眼干更加严重。患者因口干需要频繁饮水，进干食时常需水送服，严重者可出现进食困难、牙齿片状脱落及多发龋齿。
患者眼干具体表现为眼部干涩、磨砂感和充血，严重者可出现干燥性角结膜炎、角膜上皮糜烂、角膜新生血管化和溃疡形成，甚至角膜穿孔、失明。
02反复发作的关节疼痛
一般而言，在无明显外伤的情况下正常人极少出现关节肌肉疼痛，但若出现反复发作的关节肌肉疼痛需要警惕风湿病的可能。
约50%的干燥综合征患者可以出现不同程度的关节痛症状，多呈慢性、复发性，以手关节疼痛较为多见。
03无明显原因的腮腺肿痛
50%的干燥综合征患者表现为间歇性交替性腮腺肿痛，单侧及双侧均可累及。
这种腮腺肿痛即可在10天左右自行消退，也可呈持续性存在，甚至导致颌下腺肿大。
04找不到原因的发热、乏力
低热、乏力症状很常见，不少疾病都可以引起，但一般而言经过积极治疗原发病后，低热、乏力都可以逐渐缓解并最终消失。但干燥综合征所造成的低热、乏力多持续性存在。
如何预防干燥综合征
首先，保持良好的作息
要保持口腔和眼部清洁，勤刷牙漱口，戒烟戒酒，减少使用手机、电脑的时间，给双眼充足的休息。
同时规律作息，尽量不熬夜，坚持进行中小强度、间断性的身体锻炼，并保持愉快的心情，遇事要冷静，避免过度焦虑。
其次，注意饮食
在饮食上应减少食用烧烤、火锅、炸鸡等富含油脂、盐分的食物。
可多吃薏米、银耳、百合、莲子、冬瓜、丝瓜、荸荠、梨、木瓜、蜂蜜以及绿叶蔬菜等甘凉滋润类食物，以及食鸡肉、鸭肉、淡水鱼等肉类，但烹饪方式应以清炒、炖煮为宜，避免油炸、煎烤。
此外，还可随身携带水杯，或将麦冬、菊花等中药泡水后代茶饮，可增强滋阴生津作用。
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