随着天气越来越暖和，很多人易发生春困，也有很多人深受失眠的困扰。
失眠是件非常痛苦的事情，从属羊到属星星，还是睡不着，然后又不自觉地拿起手机把屏幕怼到脸上照。结果就是长斑、黑眼圈、大眼袋，稀疏头发下的痘痘脸.......
医学研究表明：偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等，还会引起很多慢性疾病。
为什么一到春天就失眠？
其实失眠并无季节性，一年四季都存在，却在春季表现的更为明显和严重。
中医认为，阳春三月是肝脏表现最为活跃的季节，也是肝气最足、最旺的季节。此时，一旦肝脏疏泄失调，则会进一步波及到情绪，形成恶性循环。肝气郁滞化火后扰乱心神便会出现失眠、多梦的症状。
再加上不少人经历过流感等疾病，阳气耗损，身体尚在恢复期，春季肝气扰动心神，失眠表现得更为突出。
春季失眠如何调理？
失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。《黄帝内经》中记载，“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是由心神失养或心神不安所致。
主要表现为睡眠时间、深度不足, 轻者入睡困难，或寐而不酣, 时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
调理失眠，首先要保持心情舒畅，避免过度紧张、兴奋、焦虑，其次，要按时作息，保持适当运动，另外还可以食用助益睡眠的药食同源食物酸枣仁。
早在1800年前，医圣张仲景就用酸枣仁来调理失眠了。他在《金匮要略》中记载，虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。酸枣仁汤，是由酸枣仁、川芎、茯苓、知母、甘草五味药构成。
为了让大家更方便的食用酸枣仁，李良济参考古典医书，根据现代人的体质特征，精心配比，制作出这款食品膏方——酸枣仁晚安膏！
《神农本草经》中记载：酸枣仁性味酸平，得木之气而兼土化，专补肝胆，亦复醒脾，胆为诸脏之首，五脏之精气皆禀于脾，胆主升，肝藏血，脾统血。三脏得补，久而气增，气增则满足。
近年来酸枣仁身价逐年升高，伪品也比较多。而李良济的酸枣仁均为专业药师精选，货真价实品质优良。
中医配伍讲究君臣佐使，仅有一味主要食材，还远不足以调养五脏。因此，在基础方之上，特别根据现代人的特点增添了多味药食同源原料进行组方。
李良济酸枣仁晚安膏，采用酸枣仁、龙眼肉、覆盆子、莲子、百合、乌梅、桑椹、大枣、茯苓、干姜、淡豆豉等原材，还特别添加γ-氨基丁酸，茶叶茶氨酸，经过传统膏方技艺，熬制成膏方。
特别添加GABA和茶叶茶氨酸
睡不好的人多是，神经元过度活跃，一躺下脑子就开始“放电影”，越想越激动，越想越焦虑，越想越睡不着。
李良济酸枣仁晚安膏，特别添加了γ-氨基丁酸（简称GABA）和茶叶茶氨酸，来进一步改善睡眠质量。
李良济酸枣仁晚安膏，传统中医与现代医学相结合，双重调理，让您轻松睡好觉~
希望在盎然生机的春天，朋友们能有一个好的睡眠。
