不少女性朋友，经过一个夏天的暴晒后，进入干燥的秋季后，感觉整个人就像枯萎的花朵，皮肤蜡黄、变得干巴巴、紧绷绷、暗沉、摸着有毛刺感，毛孔粗大！
这个时候大家都会想起往年入秋，脸干要起皮，面霜涂了厚厚一层也不管用，化妆还是卡粉，脸色都变蜡黄了，眼角细纹也明显，活脱脱的一个黄脸婆。
此时想要皮肤细腻有光泽，白里透红气色好，可以试试民间很火的方子叫七白饮，七白的概念就源自中国古代以白养白的理念。
中医里有“五色入五脏”之说，青主肝，红主心，黄主脾，白主肺，黑主肾。那么肺喜白色。
秋季，通过食用白色的食物，来滋养肺脏，为身体，特别是皮肤，提供内在的水分支持，缓解干燥，祛除暗沉，提亮肤色，让皮肤水润、白皙、有光泽。
为何杏仁七白饮能以白养白？
杏仁七白饮做法：取杏仁20克、银耳10克、百合10克、藕粉10克、干山药片10克、莲子5克、白芷5克。用料理机打成粉，沸水冲着喝。
杏仁
《黄帝内经》说：「肺主皮毛」当年纪增长或熬夜多了，肺部失养，就容易出现皮肤干燥粗糙，面色晦暗，毛孔粗大，长斑等问题。
杏仁能润肺，能止咳，与银耳、山药合用，能让脏腑及皮毛得到充分的津液濡养，润到皮肤上，脸蛋自然会变得水水的，润润的。
现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素 A、维生素 E 及矿物质，这些都是对容颜大有神益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑的生成，使肌肤更加光滑细致;还能为毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。（《杏仁的功能性及其药理研究进展》）
银耳
从性味上来讲，能够清热滋阴润肺。而肺主皮毛，所以持续吃上一阵，可以让皮肤摆脱干燥，当皮肤底层的营养得到了足够的供应，自然会水水嫩嫩，还原它清透晶莹的本质。
白芷
《神农本草经》记载它：“长肌肤、润泽，可作面脂”。叶天士曰：“胃主肌肤而经行于面，辛温益胃，故长肌肤；芳香辛润，故泽颜色也”。其辛温能散风湿之性，对于面部有多余湿气的眼袋水肿或斑斑，很适合。
百合
《随息居饮食谱》记载它：“甘平，润肺补胃，清心定魄息惊，泽肤通乳。”[6]百合白色入肺，质地水润，所以也可以养津液，润肺润 燥。
藕粉是从藕中提取出的精华，是很干净、很纯粹的滋养剂，特别是它含有的丰富的铁元素是补血的关键。藕粉在这里起到滋阴养血，补脾益胃之功效。
山药
脸的黄 色其实是胃气的颜色，五行中，脾胃属土，土属黄色。普通人的“脸色”都是黄 色作为底色，气血足就是黄里透着红，气血不足就是黄里透着苍白。如果黄色上脸了，那就是“湿困住了脾”，脾气虚了，摄不住黄 色，就跑脸上了。
莲子
古人则把它奉为脾之果，三个字就把它的功效高度概括了。山药、莲子都具有强大的土气，土气恰恰是它们的宝贵之处，因为土气能养脾，增强脾胃功能，让脾去承载、生化。
杏仁、百合、银耳、莲子、藕粉、山药、白芷7种食材相互搭配，生津液，润脾肺，以白养白。而且他们中大多数白色的食物，性质都很平和，不寒不热，所以无论怎么搭配，它都是平补的绝佳之品，适用于养生人群长期食用。
而且这些食材打粉后，用沸水冲糊糊喝，非常容易被吸收转化，成为能够滋养全身的，上荣于面的气血津液。
另外，我一直非常赞同这样一个观点，我们不要追求病态的苍白，我们追求的是那种由内而外焕发出的健康、水润以及白里透红的光彩，这才是对美的最终定义。
如果你觉得自己做七白饮比较麻烦，可以试试李良济参考多个古书记载的美容养颜方研制的杏仁七白饮！
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李良济杏仁七白饮
针对于大家秋季润肺养肤的需求，李良济研发人员在古代医书中发现不少美容养颜的配方，终选定并参考了这3个经典古法：
《圣济总录》 卷一中的二白散，白芷1分，白蔹1份，研为细末，服用。
《辨证录》卷八中记载二白散，山药、芡实各等分，万年青大片。各炒，磨为细末。山药、芡实二味既能健脾，尤能补肾，脾肾兼治。
以及《千金翼方》中的令面白媚好方，组方为白附子、白芷、杜若、赤石酯、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡屎白、萎蕤、远志(去心)。
研发人员对这三个千年古方进行了糅合与改良，科学配比、精心选材研制出这款更适合现代人体质的杏仁七白饮。
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30%的优质甜杏仁
杏仁，分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁味甜、细腻、可生食。李良济杏仁七白饮用到的杏仁，就是来自河北承德的甜杏仁。颗粒饱满，肉厚而细，更香甜，冲泡后也更好喝。
搭配山药、藕粉和银耳
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特别添加白芷
现代医学研究中表明，白芷可以迁移黑素细胞。在实验中观察白芷对体外培养黑素细胞 (MC) 活性的影响，结果表明，白芷在中低浓度时对黑素细胞和黑素合成呈抑制作用。（《和气血中药对体外培养黑素细胞和酪氨酸酶活性影响的实验研究》）
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粉质细腻，口感香醇
杏仁七白饮中加入白芷，丰富了口感，吃起来有杏仁的香甜，还有白芷的微苦，同时搭配木糖醇来提升甜味，口感更有层次，更丰富！
多种食材采用特殊工艺打粉，装入小袋，使用携带都很方便。打开一包，粉质细腻，热水冲泡，清甜滋润、香浓醇厚，久喝不腻。每天早晚各一袋，帮你在秋季轻松润肺养肤。
还有半个月就中秋了，最近秋燥异常，李良济金秋九月特别活动，杏仁七白饮还有买一送一折扣活动。
食养需要坚持，建议您一次多买几盒，足够一个秋天喝，坚持两三个月身体会慢慢告诉您它的润养力~
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想拥有白皙透亮的好气色，以内养外是关键。如果你也有皮肤干燥暗沉、口干口渴、嘴唇起皮等这些肌肤烦恼，可以多喝李良济新品——杏仁七白饮，滋阴润燥，以白养白！
