“甲状腺结节随访了两年多，每天都在煎熬中度过，甚至觉得在‘养毒瘤’。”
“22岁，8×7mm磨玻璃肺结节，医生说考虑早期病变，感觉天塌了……”
随着医学影像技术的进步和体检普及度的提升，甲状腺、乳腺及肺结节的检出率呈上升趋势。体检报告上的“结节”一词，成为许多人的“心结”。
最新数据显示：肺结节检出率高达59.3%，甲状腺结节达51.3%——相当于每两人中就有一人与结节“正面相遇”。
哪些人更容易被查出结节，有了结节需不需要治疗，又该怎么治呢？
这3类人更易长结节
1、女性
大量研究发现，女性周期性激素改变以及女性的生殖特点导致激素水平波动较大。乳腺和甲状腺都是激素反应性器官，因此女性两腺疾病的发病率显著高于男性。
因为女性更容易受情绪压力影响。有研究显示，生闷气者患甲状腺结节的风险是不爱生闷气者的3.4倍。
2、年轻人
年轻人有结节的情况越来越多——长期熬夜、昼夜颠倒的作息，咖啡奶茶代替白水等不均衡饮食习惯，快节奏的工作压力等导致激素紊乱，成为年轻人容易被结节“盯上”的主要原因。
3、肥胖和“三高”人群
体重指数（BMI）较高者结节检出率更高。这与脂肪组织增多和代谢综合征导致的内分泌紊乱，如雌激素水平升高等有关。脂肪组织不仅是能量仓库，更是内分泌器官，它分泌的雌性激素和炎症因子会打乱身体平衡。
体检查出了结节怎么办？
对于很多人初次检出结节的人，都会比较关心结节距离癌症有多远？
大多数被发现的结节都不是癌，之后也极少会转化为癌。它们就好比身体上的一种“岁月痕迹”，如同眼角的皱纹、渐生的白发一般，无需干预。
这些大小不一的小团块形成原因多样，可能是由组织增生引起的，也可能是身体炎症所致，又或是良性或恶性肿瘤。不同成因的结节，在性质上天差地别。
从发生部位看，肾、肝脏、卵巢、子宫等器官都有可能发现结节，但实际检查中，三类结节最常见：甲状腺结节、乳腺结节、肺结节。这三类常见结节的恶性率普遍不高。
（图片来源于新华每日电讯）
日常门诊医生，对小于6毫米的肺微结节，一般建议定期随访即可（一般是一年一次）。
中医认为，结节属于中医“癥(zhēng)结”范畴，其形成与气滞、痰凝、血瘀有关，主要责之于肝、脾、肾三脏。
肝主疏泄，喜条达而恶抑郁;脾主运化;肾主水，调节水液代谢。如果饮食伤脾、色欲伤肾，使脾肾两虚，津液运行失常，津凝为痰；或因情志不畅，使肝气不舒，日久肝郁气滞，使脾失健运，痰浊内生，瘀血痰浊相互胶结，就会形成结节。
中医认为辨证治结节，以健脾补虚治其本 以疏肝理气、化痰散结 、活血化瘀治其标。现实中如有结节类问题要先到正规医疗机构明确结节性质，辨证论治。
同时，可在医生的指导下，使用李良济国医馆医生推荐的“散结方”！
饮食调养：3种食物2杯茶
除了定期随访和中医调理，也可以在饮食上多加注意：
1、吃这3类天然“散结”食物
（1）柑橘类水果
柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
用橘皮制成的陈皮：理气化痰；
橘络：化痰通络；
橘核：祛痰散结；
橘叶：治疗乳腺疾病、散结。
因此柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，芳香的气味也有助于改善不良情绪。
（2）山楂
山楂具有活血化瘀的功效，可以帮助抑制结节生长和形成。
现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有一定作用，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
（3）蒲公英
蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。
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2、茶饮舒缓情绪，调养身心
日常饮食还可以通过养生茶饮，来舒缓情绪和调养体质！
（1）经常情绪不佳的人，尤其是女性朋友，可以常喝玫瑰佛手茶！
玫瑰花，行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
佛手，行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
做法：玫瑰花6朵、佛手适量，一起放入水杯中热水冲泡5分钟即可。日常代茶饮用，疏肝理气，适合适合情绪失调、烦躁易怒者饮用。
这里推荐大家直接选择李良济的玫瑰佛手茶，独立的茶包，打开冲泡即可。
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李良济玫瑰佛手茶，甄选上等佛手和重瓣红玫瑰，搭配枸杞子、橘皮和甘草，品质食材经过科学配比、专业调制、多道工序制成独立袋装茶包。
日常养生冲泡一包，茶汤清透、口感香醇。舒缓身心，助你轻松拥有好心情。
（2）日常饮食调养身心可以喝喝李良济的抒结茶！
李良济抒结茶，遵循药食同源的原则，参考《千家妙方》的“加味解毒散结汤”，《洞天奥旨》的“英藤汤”两个调理结节的古典经方，结合李良济名医—蔡家宁散结方茶，研制而成的食疗茶饮。
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抒结茶的配料有橘皮、重瓣红玫瑰、蒲公英根、甘草、桂圆、桔梗、佛手、茯苓、薄荷、灵芝（紫芝）等。
多味食材，以食品级的三角立体包来包装，金字塔形的茶包，能让草本的香味及滋味快速而完整地释放出来。而且透明茶包，优质原料清晰可见~撕开用水冲泡即可，香浓醇厚，口感丰富~
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除了中药调理，预防结节还可以通过良好的习惯入手：如培养良好的心态，及时纾解负面情绪，尽量保持心情舒畅；合理运动，规律作息；健康饮食，避免摄入过多高油高脂、辛辣刺激，及不易消化的食物，以免损伤脾胃功能！
* 本文参考新华每日电讯、央视网等资料。
* 本条微信内容部分图片效果由AI制作生成。
