冬季气温偏低，是流感高发期，最近有家长朋友反馈，班级一大半同学都请假了。近日有不少江苏家长，在社交平台上表示这波流感来势太猛，多个学校班级停课。
根据苏州发布最新信息，目前监测情况显示，我市已进入流感流行期，哨点医院流感样病例标本流感阳性率呈快速上升趋势。上周（11月17-23日）国家级哨点医院监测标本阳性率达35.00%，流行毒株以甲型H3N2为主。
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。人与人之间经患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫直接传播，亦可通过直接接触被污染的手、日常用具等间接传播。
流感有这3大特征
许多人误将流感当作普通感冒，这是常见的误区。其实他们有着明显的区别：
与普通感冒相比，流感通常：
1、起病更急：突然发热（可达39-40℃）、伴畏寒寒战。
2、症状更重：全身症状明显，如头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力等。
3、危害更大：可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，对老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者等高危人群威胁更大。
面对这个来势汹汹的流感，我们除了打疫苗、及时就医，还有什么办法？
其实，在我们传承千年的中医药宝库里，早就备下了一套针对流感的防治“组合拳”。它不只是事后的“灭火队”，更是事前的“防火墙”。
中医怎么看流感？
不只是“病毒”那么简单
中医将流感这类具有强烈传染性和流行性的疾病，归属于 “时行感冒” 或 “温病” 的范畴。其病因是一种叫做 “戾气” 或 “疫疠之气” 的外邪。这种病邪的强弱，会受当年气候特点影响。比如，今年冬天如果偏干偏暖，可能形成 “温邪” ；如果潮湿寒冷，则可能形成 “寒湿之邪” 。
更重要的是，中医认为疾病的发生是外邪与人体内部环境相互作用的结果。同样的流感病毒，为什么有人症状轻，有人症状重？关键就在于每个人体内的“土壤”不同——也就是我们常说的 “正气”（即免疫力）。
在流感季节，最重要的就是养护好我们自身的正气，筑牢身体防线。
1、流感预防这样做
中医认为，元气足则正气足，元气实则抗邪有力，元气虚则外邪易侵。想要培补元气，提升正气，强健身体，平稳度过流感期，就不得不提补气剂的代表方——保元汤！
保元汤是国家中医药管理局第一批公布的古代经典名方之一，组方为人参3克、黄芪9克、肉桂2克、甘草2克。人参大补元气，黄芪补气固表，肉桂补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉。
保元汤中四味药物共同起到益气温阳的功效。主治虚损劳怯，元气不足证。（内容源于《方剂学》）
李良济传承经典并根据《药食同源目录》进行组方调整，在保元汤经典配方的基础上，添加了麦芽糊精、生姜提取物、低聚果糖等，专业配伍，制成人参黄芪颗粒固体饮料。
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人参黄芪颗粒固体饮料的黄芪，使用的黄芪浓缩液为老药工精心煎煮浓缩，该原料为国家开展药食同源试点时，授权李良济用于普通食品使用的原料之一，黄芪目前已经被正式列为药食同源原料。
人参黄芪颗粒固体饮料一盒共有15袋，每袋都采用10倍浓缩工艺提取，每袋折合30克原料提取浓缩而成。
流感高发，为自己和家人备上一份李良济人参黄芪颗粒固体饮料，每天喝一杯，培补元气，以本草保养健康，平稳度过流感期。
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*本产品不能代替特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方使用、保健食品等特殊食品。
除了“保元汤”，还可以佩戴中药香囊！
孙思邈也曾在《千金要方》中写道“佩戴香囊，有避疫气、令人不染之功效”。
中药香囊源于中医“衣冠疗法”，香囊内药物的挥发性气味，可芳香化浊、避秽解毒，使人气血流畅、脏腑安和，增强机体免疫力，能起到预防流感的作用。
由苍术、白芷、檀香、艾叶、薄荷、藿香等药物组成，碾碎后装入布袋中制成香囊，放置在居室内或悬挂于车中。
如果没有家中没有这些原材、同时有想要佩戴美观，可以直接选择李良济的中药香囊！
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这款蓝色的端午香囊，优选道地中药材苍术、山奈、藿香、佩兰、菖蒲、白芷、肉桂、冰片，分别装入无纺纱布和透气性良好、做工精致的布袋中，散发着自然药香。
而且香囊轻便、灵巧、美观，可以挂在书包上，或放在衣兜里，也可挂在家里进门的地方。
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预防流感，最重要的还是要养成良好的卫生习惯和健康的生活方式：
勤洗手，尤其是尤其是在咳嗽、打喷嚏、触摸公共物品后；戴口罩，公共场合科学佩戴口罩是阻断病毒传播的关键；常通风，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
合理膳食、适量运动，均衡营养，坚持锻炼，增强身体素质；作息规律、充足睡眠，避免熬夜，保证睡眠，让免疫系统得到充分修复；保持社交距离，在流感高发期，尽量少去人群聚集场所，与他人保持安全距离。
流感恢复期
身体不适可以这样做
流感高发期，除了积极预防外，还要提高警惕一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应佩戴口罩，及时前往正规医院就诊，遵医嘱治疗。居家休息期间，密切观察病情变化。若出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医。
有朋友很多朋友在后台留言说，自己或家人已经发烧了，喉咙痛，浑身难受，除了吃药，还有没有什么好的办法，缓解这些不适，尽快康复。
当然有，可以喝喝来李良济罗汉果桑菊饮固体饮料、鲜竹沥和罗汉果百合茶，来缓解感染流感带来的不适症状！
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李良济罗汉果桑菊饮固体饮料，参考清代温病大家吴鞠通的“桑菊饮”，经由知名中医师进行组方调整，特别添加了罗汉果。有咽部疼痛，咳嗽（尤其干咳为主）的小伙伴都非常适合，喝上一杯，喉咙舒爽。
鲜竹沥，是由竹子加热后沥出的液体组成。具有清热化痰的功效。用于肺热咳嗽痰多，气喘胸闷，中风舌强，痰涎壅盛，小儿痰热惊风（中国医药信息查询平台）。
李良济鲜竹沥，具有焦香气，色泽透明。您可以走进李良济线下门店，进行选购！
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李良济罗汉果百合茶，由百合、橘皮、栀子、菊花、金银花、罗汉果等多味药材配比而成。适合嗓子干痒，痰多咳嗽，易口干舌燥的人，咽喉肿痛，肺热咳嗽，可以喝喝它。
这次流感来势汹汹，大家一定要注意防范，做好防护、积极防寒保暖愿大家都能平稳度过流感期。
