最近受台风的影响，大雨加小雨加连续下了三四天，预计这周末还会有大雨，潮湿的天气里，体内湿气越来越重，身体沉重、四肢乏力、总犯困、皮肤发痒、还出现了消化不良，甚至腹泻的情况……
很多人都有这样的疑问，为什么我都在积极喝祛湿汤，祛湿却这么慢呢？
一个很重要的原因可能是，没有定位精准祛湿！湿气在哪里，如何定位并精准祛湿呢？下面就一起来看看吧~
湿气易藏在 这3个地方
皮肤腠理 外邪入侵人体，都有一个由表入里的过程，湿邪也不例外。夏季雨天，外界湿气重，当外湿刚刚入体，还在浅表阶段时，就容易泛滥在皮肤腠理。皮肤感受湿邪，敏感的人群就会出现：瘙痒、湿疹、有的人还会出现水泡。
肌肉筋骨 湿气由皮肤进一步深入到人体，到达肌肉和筋骨，这些地方一旦堆积过多的湿气，就会出现乏力，四肢沉重，举手抬腿都很吃力，肌肉酸痛、腰酸背痛、肩颈酸痛、关节酸痛甚至肿胀，不想起床等。
藏在脏腑 常吃水果，吃冷饮，就易内生湿气。这些湿气聚集在脾胃、肠道，会有食欲不振、吃一点点就腹胀、排便湿软黏腻、粘马桶，甚至腹泻的表现。湿气还会循经络进入五脏六腑：湿气在肺，易咳嗽、痰多、清嗓子；湿气在膀胱，引起尿频、尿多、小便清长或黄浊等。
艾灸帮助身体精准祛湿 虽然湿气存在不同的位置，但是有一个方法可以实现定位祛湿，那就是艾灸！ 艾灸祛湿的机理在于温阳补气、健脾温肾，中医认为身体阳气足了，自然就能化解湿气，脾肾功能强，就能加速水分的代谢。
除此之外，艾灸还有疏通经络、温经散寒的好处，通过穴位和经络疏通身体排出湿气的通道，让湿气使它告别身体。
艾灸祛湿穴位 ■ 皮肤腠理的湿气，艾灸这几个穴位：曲池穴、风池穴、肺俞穴、血海穴、足三里。 ■ 肌肉筋骨的湿气，艾灸这几个穴位：命门穴、足三里、三阴交 、阴陵泉。 ■ 在脏腑的湿气，艾灸这几个穴位：关元穴、神阙穴、三阴交、气海穴。
想要祛湿效果好，选对艾条很重要 当然，艾灸效果好的前提是，一定要用好的艾条的，好的艾条艾绒细腻，无杂质，热力比较足，容易渗透直达湿气聚集处。 1、李良济蕲艾条、蕲艾柱 三伏艾灸，给大家推荐，李良济蕲艾条，选用道地的蕲春3年陈艾，纯度高，灸感温和，穿透性强，效力好，艾叶纸包装，燃后艾烟清淡，不刺鼻，非常适合居家艾灸使用。点击下下方即可线上选购! *点击图片即可选购 广告
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3、来理疗馆做艾灸 不知道自己该选择哪些穴位，或者担心自己选穴不准确，想要根据体质来艾灸的朋友，可以直接来到李良济理疗馆，让专业医生帮您辨体质选穴位，再进行艾灸。 李良济理疗馆，有木盒灸、雷火灸和机器人艾灸，您可以根据需求线上团购后，来到门店体验！ 最近正值三伏天的中伏，是艾灸驱寒湿、冬病夏治的黄金期，对于湿气重、脾胃虚寒的人来说，此时做做三伏灸，来养阳祛寒湿，可以事半功倍。 李良济三伏灸采用的是铺姜灸的形式！能同时发挥生姜解表散寒和艾叶温经止血散寒止痛的功效，再通过穴位传导，温经散寒，纠正虚寒体质，达到治本的目的。 铺姜灸施灸面积广，可覆盖督脉和两侧的膀胱经，可同时灸到后背几十个穴位。而且隔姜灸施灸时间为一个小时左右，热力持续久，渗透力强，非其他灸法所能比拟！ 三伏冬病夏治正当时，除了湿气重、脾胃虚寒的人，有风湿免疫疾病、妇科疾病、呼吸系统疾病及亚健康的人群，都可以做做铺姜灸，来驱寒养阳，调理体质，让自己秋冬少生病！ 李良济铺姜灸（三伏灸），目前火热进行中，点击下方图片即可线上团购，这个夏天给身体补补阳气~ 湿气加重的三伏天，祛湿刻不容缓，你的湿气是哪种情况，快用艾灸来祛祛湿吧~
