流感来势汹汹，甲流高峰期要来了！预防感染做这2件事，“中招”了用这2样缓解不适！
今年12月流感与寒潮双重来袭。中国疾控中心消息，全国门诊急诊流感阳性率近45%，部分省份12月中上旬、绝大多数省份下旬将......
2025-12-02
晨起最养人4个习惯，第1个太出乎意料！
俗话说，一日之计在于晨。晨起后的这段时间是养生的“黄金时间”，但你知道吗？一些看似舒服方便的动作，正在悄偷走你的阳气、损......
2025-12-01
近期流感高发，高烧可达40℃！别把流感当感冒，中医教你积极防治！
冬季气温偏低，是流感高发期，最近有家长朋友反馈，班级一大半同学都请假了。近日有不少江苏家长，在社交平台上表示这波流感来势......
2025-11-28
名医来到家门口！本周末，省级名医专家惠民义诊走进李良济，轻松畅享资深中医专家的健
进入冬季后，不少人感觉身体开始“闹脾气”了？年轻人脾胃不好、老毛病反复来袭，总觉得疲倦乏力，冬季异常怕冷，常常手脚冰冷…......
2025-11-27
冬季总鼻塞，如何解放你的鼻子？吴向阳医生分享4个小妙招，助你顺畅呼吸~
最近温度偏低，体质弱的朋友就很容易出现感冒、咳嗽等症状，而最让人受不了的莫过于鼻塞了，鼻子不通睡不好觉……针对于这个问题......
2025-11-26
什么！冬天减重比夏天更快?！做到这3点，整个冬季不胖反瘦
天气逐渐变冷，很多人不想运动了，食欲却是大增，悄无声息间便“圆润”了不少，与此同时厚厚的衣服又完美地遮住了赘肉……似乎有......
2025-11-25
名医来啦！本周六、周日，名医专家惠民义诊走进李良济相城店、月光码头店
古语有云：“三九补一冬，来年无病痛”。说的就是冬天好好调理身体，能为来年打下健康基础。在苏州人进补习惯中，膏方占有重要地......
2025-11-24
苹果加一物煮水，补阳气、养脾胃！脾虚、体寒、气血差的人，冬天越早喝越好
冬季，我们的身体特别需要温养，尤其是脾胃，更需要温暖的呵护。这个时候就很适合吃一些滋润但又不过于寒凉的食物，比如苹果。中......
2025-11-21
身弱之人，入冬吃对这3样！补肝肾、养气血，藏好能量筑根基，寒冬才能少生病
现代人经常熬夜、过度操劳、精神压力大、饮食不节制、不注意保暖等生活方式，不断消耗、透支着肾精肝血，于是很多人年纪轻轻甚至......
2025-11-19
名医义诊！11月29日、30日，名医专家惠民义诊，走进李良济相城店、园区店，送健
今年下半年首场寒潮来袭，着实让苏州“一夜入冬”。急速下降的温度，更能感受到寒潮的威力！古人认为，冬季是进补的最佳时期，进......
2025-11-18
